孩子进入高中，学习任务陡然增加，要想获得好成绩，不但要在课堂上好好听课，课下也要做好复习和预习的工作，然而，不少孩子在学习时出现心神不宁，注意力不集中的现象，严重干扰学习效率。
高中生心不静总走神如何解决
拟定明确的学习计划：设定短期和长期的学习计划。安排适当的学习时间，防止长期连续学习致使的疲劳。分解学习任务，每次专注于完成一个小目的。
创造好的学习环境：确保学习环境安静、整洁，降低干扰。用适合的学习工具，如书本、笔记本、学习软件等。调整学习桌椅的高度和角度，维持舒适的姿势。
运用专注力练习方法：用番茄工作法，每25分钟集中学习，然后休息5分钟。尝试冥想或深呼吸，帮助放松身心，提升专注力。训练集中注意力，如盯着一个点看，尽可能不眨眼，或者听一段音频并尝试记住其中的内容。
注意劳逸结合：合理安排作息时间，控制看电视和玩电子游戏的时间，保证充足的睡眠，培养劳逸结合的好习惯。
和老师交流：请老师帮忙，准时提醒孩子走神，安排具体任务帮助孩子尽快把心收回来。
高中孩子学不进来是哪些原因
学习技巧不正确：没找到合适我们的学习技巧，或者对学习技巧的用法不当，都可能致使学习成效不佳。
入门知识薄弱：假如在学习新常识之前，入门知识学会不结实，那样学习新常识就会变得困难。
缺少学习动力：没明确的学习计划，或者对学习不感兴趣，都可能致使学习动力不足。
畏难情绪：孩子自己感觉不少事情要做，感觉有太多东西不会。住往一两道题做不进来，就感觉太难，太不想做了，感觉到自己没办法解决那样多的麻烦，就产生了畏难情绪，害怕学习。
学习态度不好：孩子的学习成绩的好和坏都不会是忽然出现的，它是慢慢累积的过程。高效学习习惯可以让孩子的成绩呈现一个整体上升的趋势，虽然成效并不明显，但从起点和终点的差来看这种改变还是非常大的。
高中孩子不想上学，上课不听课，父母怎么样引导
尊重孩子的选择和意愿，不要强行干预或批评。每一个孩子都有自己独特的个性和天分，不要用自己或其他人的规范来衡量他们。给他们足够的自由和空间，让他们根据我们的兴趣和步伐去学习和探索。
鼓励孩子多参与有意义和有趣的活动，拓展视线和兴趣。不想上学总是是由于孩子对学习失去了兴趣和动力，感觉无聊和枯燥。这个时候，父母可以引导孩子多尝试一些新鲜和有挑战性的事物，如运动、音乐、艺术、科技等，让他们发现我们的潜能和优势，增加我们的自信和收获感。
设立明确的目的，帮助孩子设立短期和长期的学习计划，这能够帮助激起他们对学习的动力，同时培养解决问题的能力。
打造学习计划，帮助孩子拟定适当的学习计划，防止临时抱佛脚，从而减轻学业重压，提升学习效率。
创造放松环境，家庭环境对孩子的学习习惯有着要紧影响。创造一个宽松、轻松的家庭环境，能够帮助缓解孩子的学习重压。
与老师交流合作，与孩子的老师维持密切联系，知道学生在学校的表现和老师的察看，一同拟定有针对性的学习计划。
